علیرضا عبایی

آکادمی فرهنگی ورزشی

  • نظرسنجی
  • اخبار
  • مقالات
    • علمی
    • مقدمه برای تمرینات قدرتی
    • سلامت
    • تغذیه
    • استروئیدها
    • مکمل های غذایی و ورزشی
    • بدنسازی خانمها
  • گالری
    • مروری بر خاطرات آماده سازی مسابقات 2016
    • مسابقات سال 2012
    • مسابقات قهرمانی اروپا
    • مسابقات سال 2009
    • مسابقات آسیایی بوتان
    • مسابقات کشوری
  • بیشتر بدانید
    • تماس با ما
    • قوانین و مقررات
    • بیوگرافی علیرضا عبایی
    • درباره ما
    • مزایای رقابتی ما
    • رشته های ورزشی مجموعه
  • ورود
  • ثبت‌نام
  1. صفحه اصلی
  2. مقالات تغذیه

  مقالات تغذیه

آیا تخم کبک برای بدنسازان مفید است
  1398/03/28
آیا تخم کبک برای بدنسازان مفید است
نقش کربوهیدرات در تمرینات با وزنه
  1398/01/26
نقش کربوهیدرات در تمرینات با وزنه
آجیل خورها بیشتر عمر می کنند
  1396/01/12
آجیل خورها بیشتر عمر می کنند
17 دلیلی که شما به امگا 3 نیاز دارین
  1395/11/12
17 دلیلی که شما به امگا 3 نیاز دارین
بهترین مکمل‌های غذایی برای افزایش وزن
  1395/09/16
بهترین مکمل‌های غذایی برای افزایش وزن
۷ میان وعده سالم برای افزایش وزن
  1395/09/04
۷ میان وعده سالم برای افزایش وزن

علیرضا عبایی

آکادمی فرهنگی ورزشی

- 09123954089 - 09354637367

کرج، عظیمیه بلوار شریعتی روبروی مهراد مال جنب بانک سینا

شنبه تا چهارشنبه از ساعت 6 صبح الی 24
پنجشنبه‌ها از ساعت 6صبح الی 21

قدرت گرفته از سامانه مربیگری بدنسازی
طراحی، توسعه و پشتیبانی: امید شاکری